為什麼我這麼容易分心,愛亂買,不會收拾 心得

作者：櫻井公子
繪者：李姵蓉
出版社：漫遊者文化
出版日期：2010年11月11日
語言：繁體中文 ISBN：9789866272332
裝訂：平裝

簡介請看book來的「內容簡介」。

結論：自我修正的工具書。


房間太亂不會整理、完美主義、貪小便宜、遲到、過度的專注力、晚睡晚起，每個人生活上可能會發生的問題。(老實說，這描述的範圍已經包含了大多數的不良行為)

問題的原因可能很多，但這邊是用成人的ADHD來分析解釋；有一些症狀不太誇張，但是又會在你沒有查覺的情況下影響生活，像是出遊行李要完美準備，結果行李變成好大一包；書中為此提供了一個建議：「有需要的話，可以在當地買，不一定要完美準備好；在當地買能成為一種記念或是旅遊回憶。」；或是有所查覺但老是改不過來。

如果你有生活上的小困擾想要改進，這本書提供了建議跟想法，也許正是需要一點不同的想法，來解決你的問題。

最主要還是自覺性，把書推薦給沒有想要改變或半調子心態，那幫助不大。